YOGA
10/02/2025 2025-02-26 11:25YOGA
YOGY
YOGA Y TAROT
ESCUELA DE VIDA ESPIRITUAL
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Dame la mano...
Desde la certeza de que no eres tú quien debe adaptarse a la práctica del yoga, sino que es el yoga el que debe adaptarse a ti, a tus necesidades, anatomía, estado físico, edad...
Esta práctica milenaria es una herramienta maravillosa de bienestar y autoconocimiento que te proporcionará fuerza, flexibilidad equilibrio, tanto exterior como interior. Cuerpo y mente van de la mano.
En nuestra escuela te ofrecemos diferentes estilos para que elijas aquel con el que más conectes, ¿quieres conocerlos un poco?, sigue haciendo scroll y te los muestro:
¿QUE TE OFRECEMOS?
YOGA FÁCIL Y YOGA FÁCIL DINÁMICO
Es un método propio basado en la experiencia de dirigir grupos muy variados de personas con diferentes necesidades, condición física y edades.
La sencillez es la clave: en muchos casos, menos es más.
En Yoga Fácil, no buscamos la postura más compleja o perfecta, sino que nos centramos en el recorrido, con una base bien estructurada y funcional, con na base de hatha yoga muy respirado.
En Yoga fácil dinámico le añadimos al método, el movimiento, la sincronicidad y un poquito de flow.
Desde la calma y la autoescucha, este método integra diferentes estilos de yoga, kinesiología y medicina china, guiándote hacia una práctica tranquila y sanadora.
YIN YOGA
El yoga de la quietud, del silencio, de la escucha profunda, del tiempo y del espacio. Para alcanzar las capas más profundas del cuerpo —fascia, huesos, tendones y ligamentos— se necesita tiempo y una respiración consciente.
Terapéutico y restaurativo, este yoga te devuelve a un estado de calma y bienestar.
"Ishvara Pranidhana" – Rendición...
Cuando te rindes y respiras, ocurre el milagro: todo fluye hacia la salud física y mental
FUSION YOGA
Una práctica que combina la fuerza y alineación del Hatha Yoga, la energía dinámica del Hatha Vinyasa y la profundidad del Yin Yoga.
Un enfoque integral que te permite moverte con libertad, conectar con tu cuerpo y disfrutar de una práctica equilibrada, consciente y divertida.
Desde la estabilidad hasta el flujo, desde la intensidad hasta la relajación, para terminar con una meditación guiada. Un viaje que armoniza cuerpo, mente y espíritu..
Explora, respira, fluye..
YOGA AÉREO UNNATA
La tela es una herramienta versátil y divertida para la práctica del yoga. Sumada al poder de la gravedad, transforma el Yoga Aéreo en una disciplina que potencia la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad.
El Yoga Aéreo Unnata no es acrobacia circense. La hamaca nos permite practicar ásanas invertidas de forma segura, protegiendo nuestra columna vertebral y facilitando la movilidad. Además, nos ayuda a mejorar la flexibilidad y a desarrollar el equilibrio, complementando la práctica del yoga tradicional.
Más allá del trabajo físico, la hamaca nos ofrece un espacio único para la meditación. Nos envuelve en una crisálida cómoda y silenciosa, favoreciendo la introspección y la conexión con nuestra respiración, permitiéndonos alcanzar un estado de calma y relajación profunda.
Medita y desaparece...
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“¿Cuánto sabes de tarot ?”
Una manera didáctica y divertida de tener un primer contacto con el Tarot Evolutivo.
